ASSAのあいさつ

おはようございます。昨日はかなり早く寝てしまったので、こんな時間から起きてます。ASSAは相変わらず効いているのかどうかわかりません。普通にアラームに起こされているだけのような気がしますが、俺はアラームだけでは簡単に起きないハズなので効いているのかもしれません。とりあえず睡眠時間を少なくして試してみようか?昨日寝むくなった時間を考えると6時間でも俺には足らないみたいだけど。睡眠の質でも悪いのだろうか?